Naturlig kost!

A och O är en naturlig kost!!  Idag stressar  vi exempelvis mer än förr ,  vi äter en mera raffinerad och behandlad kost,  färdigmat med tillsatser samt väldigt mycket socker !… vilket gör att vi får fler obalanser tidigare samt ett växande näringsbehov .  Många råvaror är heller inte tillräckligt naturligt näringsrika eller näringstäta för att tillgodose kroppens alla behov.  Maten innehåller betydligt mindre näringsämnen och spårämnen än för bara 30 år sedan och den innehåller dessutom tillsatser och icke-naturliga ämnen som kan störa våra kroppar mer än vi kan många gånger kan ana.

kesokiviweb

För att må bra idag är det viktigt att ta en aktiv del och vara noggrann med  vad din kropp behöver näringsmässigt , vad du stoppar i munnen och vilka råvaror du väljer på affären.  Kunskap om hur kroppen fungerar och vad som händer när man äter olika matvaror är av högsta vikt för att kunna ge dig själv en god energi och vital hälsa på lång sikt.